par Mathieu Boileau | Jan 26, 2024 | Article, Autohypnose, Motivation, Stress
L’hypnothérapie et la résilience sont deux termes fréquemment associés lorsqu’il s’agit de renforcer notre santé mentale et notre bien-être. L’hypnothérapie est une pratique qui utilise l’hypnose pour accéder à notre subconscient et...
par Mathieu Boileau | Juin 9, 2022 | Autohypnose
La gestion du stress au travail est un enjeu de santé publique, dans la mesure où un très grand nombre de salariés est touché. Ce qu’il faut bien percevoir, c’est que l’anxiété est plus qu’un petit mal de ventre qui nous ôterait l’envie de nous retrouver nez-à-nez...
par Mathieu Boileau | Déc 10, 2021 | Autohypnose
Quand nous passons par une phase de stress intense, d’insomnie, de tentation alimentaire forte ou de mal-être, nous n’avons pas toujours notre hypnothérapeute préféré à portée de main. Si c’est bien dommage, cela ne veut pas pour autant dire que tout...
