par Mathieu Boileau | Juil 20, 2022 | Poids
Le sucre est pernicieux, dans la mesure où nous l’aimons beaucoup et où, contrairement à ce qu’il essaie de nous faire croire avec son petit goût suave, il n’est absolument pas notre meilleur ami. Bien au contraire ! Si un petit plaisir de temps en temps peut être...
par Mathieu Boileau | Mar 3, 2022 | Poids
Nous vivons à une époque marquée par les complexes, caractérisée par une quête de la silhouette idéale chez la plupart d’entre nous. Sur les 44% de Français ayant déjà eu recours à des régimes, 65% des individus étant parvenus à atteindre le poids qu’ils recherchaient...
par Mathieu Boileau | Fév 7, 2022 | Poids
Le grignotage est très courant dans notre société, et vient soulever un certain nombre d’interrogations. Comment éviter de grignoter ? Est-il possible de manger entre les repas sans grossir ? Comment parvenir à stopper ses pulsions ? En effet, le sujet est épineux,...
par Mathieu Boileau | Nov 25, 2021 | Poids
Bien des Français se sentent mal dans leur peau et n’acceptent que difficilement l’image que leur renvoie le miroir. Pourtant, c’est souvent dû à un excès de sévérité dans nos propres yeux. Nous nous jugeons à tort, essayons de penser à la place des...
par Mathieu Boileau | Août 27, 2021 | Poids
Le syndrome d’hyperphagie incontrôlée, autrement connu sous le nom d’hyperphagie boulimique, est un trouble alimentaire extrêmement difficile à porter et qui touche entre 3 et 5% de la population. Très spécifique, il consiste en des épisodes de crises de...
par Mathieu Boileau | Avr 12, 2021 | Poids
Il est toujours difficile de devoir affronter ses kilos en trop. Car ils sont le réceptacle et la vitrine de bien des émotions. A la fois cause et conséquence de notre mal-être, résultant souvent des chocs et tourments que nous avons traversés, ils sont aussi la...
