Les personnes qui souhaitent dire définitivement adieu à leur vie de fumeur, sans effets secondaires, sont nombreuses. Mais concrétiser ce désir est loin d’être simple ! Nous pouvons le comprendre assez facilement. Si les méthodes pour arrêter de fumer définitivement fleurissent en tout sens, elles affichent une efficacité bien relative. Il est alors légitime de se poser des questions ou de se sentir perdu… Face à cette multitude d’informations, ne vous découragez pas et essayez plutôt le naturel ! Arrêter de fumer sous hypnose est efficace, sans compensation ni frustration.
Une chose est sûre : vous ne serez pas déçu du voyage !
Pourquoi arrêter de fumer sous hypnose ?
Les limites des méthodes plus traditionnelles
La plupart des techniques pour arrêter de fumer démontrent aujourd’hui des limites. Voici quelques exemples qui ont pu vous décevoir :
- Diminuer votre consommation. Cette démarche n’est pas forcément judicieuse, car elle ne vous aide pas à vous déshabituer de la nicotine. Que ce soit avec une ou trente cigarettes, le produit sera toujours présent dans votre organisme ! Les dangers du tabac demeureront donc les mêmes, vous continuerez de respirer des fumées nocives et conserverez vos mauvaises habitudes. Vous l’aurez compris : en plus de générer de la frustration et une forte irritabilité, la rechute est presque inévitable ;
- Lire des livres pour arrêter de fumer. Vous avez déjà entendu parler d’Allen Carr, n’est-ce pas ? Si de tels ouvrages sont intéressants pour cesser de fumer, ils font appel à une grande volonté et demeurent assez généralistes. Or, seuls 4% de la population parviennent à atteindre leurs objectifs sans aide au sevrage ;
- Trouver des substituts nicotiniques. La solution du patch, de la gomme ou des pastilles n’est pas plus efficace. Pourquoi ? Car il ne faut que quelques jours pour vous déshabituer de la nicotine. Et comme vous le savez sûrement, les réflexes comportementaux et psychologiques du fumeur sont bien plus forts que son besoin de nicotine ! Utiliser des patchs revient donc à maintenir un apport chimique inutile…
Heureusement, arrêter de fumer sous hypnose est une méthode aussi radicale que personnalisée. Dites adieu aux idées reçues, et lancez-vous sans rechuter ! Voici son mode de fonctionnement…
Comment arrêter de fumer sous hypnose ?
Dans un premier temps, l’hypnose pour stopper la cigarette nécessite un échange limpide avec votre praticien. Celui-ci permettra de cerner votre personnalité, les causes de votre dépendance tabagique, vos peurs ainsi que vos freins. Grâce à cette analyse, votre conviction pourra être guidée vers des leviers stratégiques.
Plus concrètement, comment arrêter de fumer sous hypnose ? L’hypnothérapeute emploie la suggestion et les images, pour vous aider à saisir les conséquences de vos actes. Grâce à des arguments qui vous touchent personnellement, le dégoût émergera ! Vous percevrez les impacts du monoxyde de carbone sur votre santé, craindrez les conséquences du tabagisme passif sur vos proches, fuirez les risques d’infarctus du myocarde et l’envie de fumer vous passera irrémédiablement.
Vous éviterez aussi les pics de nervosité, les troubles du sommeil, une potentielle prise de poids ou encore la sensation de privation. Oui : cette méthode douce est idéale !
Arrêter de fumer sous hypnose : quels résultats ?
Une technique fructueuse
Voilà une question qui nous brûle les lèvre… Est-il possible d’arrêter de fumer sous hypnose ? La réponse est oui ! Attention, cette méthode n’est pas médicale. Mais l’hypnothérapie implique une forte interaction avec votre inconscient : c’est ce qui fait sa force !
L’hypothèse de base est claire : vous disposez de toutes les ressources en vous pour atteindre vos buts et pour vous débarrasser de cette dépendance au tabac. Le praticien vous aidera simplement à les comprendre, pour y parvenir ! Au lieu de redouter votre vie sans cigarette et de craindre la déprime, vous serez désormais impatient de découvrir cette nouvelle existence, empreinte de liberté.
Arrêter de fumer sous hypnose : un choix naturel
Voici un autre avantage de l’hypnose, et non des moindres : elle n’engendre aucune compensation ! Vous ne ressentirez donc aucun manque, ne voudrez d’aucun traitement de substitution ni ne redouterez de grossir. Croquez à nouveau la vie à pleines dents, sereinement et en maximisant votre espérance de vie !
Que vous soyez un grand ou un petit fumeur, convaincu ou non, vous pouvez arrêter de fumer sous hypnose. Oui, l’hypnothérapie tient ses promesses ! Pour le découvrir, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans mon cabinet parisien. Confiance, transparence, écoute et personnalisation : voilà ce que je vous propose. Ensemble, atteignons vos objectifs !
